« Partout où l’homme apporte son travail, il laisse aussi quelque chose de son cœur »
Henryk Sienkiewicz
Besoin d’être individuellement accompagné ?
Je réalise régulièrement des suivis en cabinet. Je propose également des téléconsultations via l’application teams.
Formée à la thérapie ACT (acceptation et engagement, 3ème vague des thérapies cognitivo- comportementales), je propose des consultations de soutien et d’accompagnement, pour les difficultés suivantes :
- souffrance au travail
- forte exigence à votre poste de travail
- burnout/ boreout
- anxiété / stress
- conflit / ressenti de harcèlement
- affirmation de soi professionnelle
A chaque séance, d’une durée d’une heure, nous travaillons sur la verbalisation de votre vécu, vos émotions et pensées ainsi que la prise de conscience de vos blocages psychologiques. Ceci afin de vous permettre d’identifier vos ressources pour faire face aux difficultés rencontrées , avec pour finalité de pouvoir vivre plus sereinement et mieux vous projeter.
Le nombre de séances est adapté à chaque situation. Une consultation peut parfois suffire (la moyenne étant de 4 à 5 consultations).
Le coût d’une consultation d’une heure est de 60 €. Certaines mutuelles remboursent les consultations. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Services
Consultation souffrance au travail
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Intervention en entreprise
Le cabinet Psy’act est reconnu comme organisme de formation auprès de la DIRECCTE. Il intervient régulièrement auprès d’entreprise normandes. Voici quelques exemples d’interventions fréquentes …
Bilan d’orientation
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Cabinet Psy'act 